水曜高齢…もとい…水曜恒例の「鍛えちゃいます会」
今日は「シェイプボクササイズ」を５人で受講。
ジャブ・ジャブ・下がって・バックキック
ジャブ・ストレート・フック・ジャブ・クロス・よけて・上げてキック
もう何がなんだか、頭が大混乱！
締めの「腹筋」も辛かった～
でも、ストレス解消して、この笑顔。
私達、明日からまた頑張りますわよ。
Ａさん、顔デカ過ぎです＜よ＞
水曜高齢…もとい…水曜恒例の「鍛えちゃいます会」
今日は「シェイプボクササイズ」を５人で受講。
ジャブ・ジャブ・下がって・バックキック
ジャブ・ストレート・フック・ジャブ・クロス・よけて・上げてキック
もう何がなんだか、頭が大混乱！
締めの「腹筋」も辛かった～
でも、ストレス解消して、この笑顔。
私達、明日からまた頑張りますわよ。
Ａさん、顔デカ過ぎです＜よ＞
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